VÝHODY čaje

Benefity konzumace čaje (čerpáno z informací od Gorreany), které se hlavně týkají zeleného čaje:

Čaj obsahuje antioxidanty, které pomáhají vyhnout se degeneraci buněk, která je zodpovědná za vznik více než 50 nemocí.

Studie ukazují, že pravidelná konzumace čaje může přispívat k prevenci před kardiovaskulárními onemocněními a dále, že čaj je také přirozeným inhibitorem některých typů rakoviny, včetně těch, které zasahují dýchací a trávicí ústrojí a také kůži  (čaj ale samozřejmě nenahrazuje účinné onkologické léky a postupy léčby).

Jiné výhody čaje, které naznačují studie:

Vynikající diuretikum - napomáhá hubnutí 
Zpomaluje stárnutí buněk
Pomáhá kožní regeneraci
Podporuje dlouhověkost
Snižuje hladinu cholesterolu
Snižuje arteriální tlak
Posiluje cévy
Posiluje imunologický systém
Působí jako přírodní protizánětlivý lék
Pomáhá při onemocnění chřipkou, zánětu průdušek a zápalu plic
Chrání gastrointestinální systém proti zhoubným baktériím (zelený čaj přispívá k potlačení infekcí bakterií­ Helicobacter pylori)
Pomáhá bránit tělo před tvorbou ledvinových kamenů 
Pomáhá normalizovat funkce štítné žlázy
Preventivně působí proti zánětům dásní

Další informace také zde: zelený čaj a černý čaj

Nežádoucí účinky čaje: je třeba počítat s tím, že čaj obsahuje thein (kofein) a může u některých lidí způsobovat nespavost, pokud jej budou pít odpoledne a večer. Jelikož je čaj diuretikum - je třeba také počítat s častějšími cestami na záchod :-).

Záznamy nebyly nalezeny...